exercice (la reunion)

Atelier dessin « Dans la jungle du Douanier »

Dessin - Collage, Atelier

Nay 64800

Le 10/01/2026

Encadré par Mathieu Siam, cet atelier invite à expérimenter les techniques picturales du Douanier Rousseau. Après quelques exercices de dessin et la création de fleurs et de masques d’animaux, composez votre propre scène inspirée du tableau Le Rêve. Les participants pourront ensuite être photographiés dans un décor de jungle, à la manière du peintre. Durée 2h – Sur inscription

Atelier dessin « Dans la jungle du Douanier »

Fête, Atelier, Atelier

Nay 64800

Le 10/01/2026

Encadré par Mathieu Siam, cet atelier invite à expérimenter les techniques picturales du Douanier Rousseau. Après quelques exercices de dessin et la création de fleurs et de masques d’animaux, composez votre propre scène inspirée du tableau Le Rêve. Les participants pourront ensuite être photographiés dans un décor de jungle, à la manière du peintre. Durée 2h – Sur inscription

ATELIER DÉCOUVERTE : DÉCOUVERTE DE L’IMPROVISATION THÉÂTRALE

Strasbourg 67000

Le 10/01/2026

Venez vous initier au théâtre et découvrir les bases de l’improvisation à travers des jeux et des exercices. Au cours de cet atelier, le ton donné sera celui de la bienveillance dans une ambiance bon enfant, le tout étant de partager ensemble une expérience et de prendre du plaisir ! Avec l’association La Lolita (Ligue Ouverte et Libre d’Improvisation Théâtrale Amateur). Salle d’ateliers et de rencontres - 1er étage. Public : adulte

Yoga du visage et dédicace "Kaizen"

Bien-être, Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800

Le 09/01/2026

Alain Pénichot vous propose un atelier gratuit de découverte du "Yoga du visage", à La Minoterie de Villedieu les Poêle, à 14h15. L'atelier sera suivi de la dédicace de son dernier livre "Kaizen", à 16h. Méthode japonaise d’amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices, le Kaizen permet d’examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie.

Stage « Marionnettes de papier : La Forêt » - 7/14 ans

Cirque - Marionnette, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Saint-Yrieix-la-Perche 87500

Le 11/01/2026

Programme du stage : Jeux et exercices avec des marionnettes de papier. Choix d’un album jeunesse ou d’un conte (parmi une sélection) sur le thème de la forêt, pour l’adapter en théâtre de papier. Création des personnages et des décors (à la fin de la journée, chacun·e repart avec ses créations). Répétition. Présentation devant les familles en fin d'après-midi.

Yoga du visage et dédicace "Kaizen"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800

Le 09/01/2026

Alain Pénichot vous propose un atelier gratuit de découverte du "Yoga du visage", à La Minoterie de Villedieu les Poêle, à 14h15. L'atelier sera suivi de la dédicace de son dernier livre "Kaizen", à 16h. Méthode japonaise d’amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices, le Kaizen permet d’examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie.

Stage « Marionnettes de papier : La Forêt » - 7/14 ans

Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Théâtre

Saint-Yrieix-la-Perche 87500

Le 11/01/2026

Programme du stage : Jeux et exercices avec des marionnettes de papier. Choix d’un album jeunesse ou d’un conte (parmi une sélection) sur le thème de la forêt, pour l’adapter en théâtre de papier. Création des personnages et des décors (à la fin de la journée, chacun·e repart avec ses créations). Répétition. Présentation devant les familles en fin d'après-midi.

Séances Circuit Training

Bassemberg 67220

Du 10/01/2026 au 14/02/2026

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

Stage de clown de théâtre

Conférence - Débat

Déols 36130

Du 10/01/2026 au 14/06/2026

Les ateliers se déroulent sous forme d'exercices et d'improvisations sur les composantes du jeu clownesque (présence, écoute, confiance, relâchement, déplacement, rythme, altérité...). Équipement : une tenue confortable, un nez rouge et quelques éléments de costume (facultatif)

C'est pas parce qu'on a rien à dire qu'il faut fermer sa gueule - Théâtre

Manifestation culturelle

Château-Arnoux-Saint-Auban 4160

Le 09/01/2026

Dans un dispositif scénique circulaire, les cinq comédiennes vont à la rencontre du public, le regardent et lui parlent pour de vrai, dévoilant par la même occasion toute la machinerie théâtrale. Dans cette proximité avec le public, une seule ambition : retrouver ce qu’il y a de cathartique, d’enthousiasmant et de profondément salvateur dans le fait de jouer. Les récits s’enchainent, entre petites humiliations, traumas familiaux, trahisons amicales, chagrins d’amour et conventions sociales. Des fils s’esquissent, passant du thème de Roméo et Juliette, à celui du théâtre dans le théâtre, du jeu des apparences à ce que chacun livre aux autres. Dans cet exercice de liberté, la compagnie Les Estivants excelle.

Conférence sur la mémoire

Conférence - Débat, Atelier

Carnac 56340

Le 12/01/2026

À 14h30 conférence sur la mémoire. Et si être à la retraite c’était ne jamais oublier ses lunettes ? Cette réunion sera suivie de la mise en place de 10 ateliers mémoire (les lundis à 14h) ayant pour objectif d'éveiller la conscience de chacun sur le fait que divers éléments, tels que l'adoption d'un mode de vie sain ou la pratique régulière d'une activité physique, favorisent le maintien de la mémoire. L’atelier mémoire permettra aussi de stimuler les facultés cognitives au travers d’exercices et de conseils concrets, transposables au quotidien avec 4 thématiques : nutrition, sommeil, activité physique et affectivité. Gratuit. Inscription au 02.97.52.85.02

Melting Pot Théâtre

Manifestation culturelle, Théâtre, Manifestation culturelle

RUMINGHEM, 62370

Le 10/01/2026

Une soirée théâtrale unique. 5 troupes, 5 styles, 5 formes pour une rentrée sur les chapeaux de roues, riche et variée ! Avec Face & Cie, nous retrouverons des grands classiques des monologues, tels la tirade du nez de Cyrano ; le mariage de Figaro… entre autres La troupe d'escampette, elle, nous emmènera dans l’univers de Jean-Michel Ribes. C’est Nathanaël qui représentera la Cie de l’Etincelle. A 16 ans. Il expérimente le one man show et les humoristes Dany Boon, Elie Kakou, Alban Ivanoff. … Et samedi, ce sera « Les vacances à Berck », un classique de Dany Boon. Quant à l’’atelier théâtre Note Bleue, il explorera quelques exercices de style de Raymond Queneau ! Et Charlotte Pompadour (POM) ? elle nous parlera de sa perception de l’approximation, et tâchera de répondre à la question : est-ce une habitude à éviter ou une souplesse bien utile au quotidien. Pas sûr que ses propos seront tout à fait exacts mais ils ne seront pas complètement faux. Plus ou moins interprétés, ça c’est certain ! Quoique….

Initiation gratuite de bâtons Bungy-Pump (bâtons dynamiques) par l'ATC

Manifestation culturelle

Sennecey-le-Grand 71240

Le 09/01/2026

Dites adieu aux excès des fêtes avec le Bungy-Pump, une discipline douce adaptée à tous ! Cette initiation est l'occasion parfaite de découvrir des exercices dynamiques et d'étirements avec l'association ATC Route du monde avec des bâtons dotés d'un système de résistance unique. Idéal pour muscler l'ensemble du corps, améliorer votre endurance et brûler des calories, tout cela de manière douce pour les articulations. Durée : 1 heure de découverte active et encadrée. Tarif : Gratuit Matériel Fourni : Les bâtons spécifiques Bungy Pump vous seront prêtés pour la séance. Matériel à Prévoir : Une paire de baskets basses confortables et une bouteille d'eau pour rester hydraté(e). Participants : Le nombre de places est limité à 14 personnes maximum pour garantir un encadrement de qualité et une attention personnalisée. Pour clore cette heure d'effort et de découverte dans la bonne humeur, l'ATC vous invite à un moment convivial en fin de séance. Un café vous sera offert pour échanger vos premières impressions, poser vos questions et partager un agréable moment de détente. Si vous êtes intéressés, vous pourrez en faire part aux organisateurs pour vous inscrire à cette activité. Inscription[...]

Théâtre - Match ! Le Minou reçoit L'AIA d'Antibes !

Atelier, Spectacle

Metz 57000

Le 10/01/2026

Le Minou reçoit l'AIA d'Antibes ! Après avoir avoir ronronné ses histoires au coin de la cheminée de la MCL Saint Marcel, sous les guirlandes, les applaudissement et une raclette, le Minou se réveille de son hibernation et sors les griffes pour 2026 ! L'AIA d'Antibes ne ramène pas que le soleil dans ses valises, ils embarquent avec eux leur talent et le gout du défi ! Retour à la salle Braun pour une confrontation entre chats et lapins : Un arbitre exigeant, une scène qui grince, des votes qui comptent vraiment et des pluies de chaussettes ! Que ce soit dans la galéjade ou l'émotion, venez vivre un spectacle unique et éphémère qui n'existera que pour vos yeux, l'espace d'un soir, mais restera dans vos mémoires. Atelier d'initiation à l'impro ! Vous avez toujours rêvé d'impressionner vos collègues à la machine à café avec votre répartie ou votre meilleure imitation de girafe ? Vous chercher à bouleverser votre belle-mère ou votre conseiller bancaire ? Alors venez à notre atelier d'initiation à l'improvisation théâtrale ! Nos supers coachs vous guideront avec bonne humeur et bienveillance à travers des exercices ludiques et pédagogiques pour assimiler les principes de[...]

Spectacle - Match ! Le Minou reçoit L'AIA d'Antibes !

Spectacle, Atelier

Metz 57000

Le 10/01/2026

Le Minou reçoit l'AIA d'Antibes ! Après avoir avoir ronronné ses histoires au coin de la cheminée de la MCL Saint Marcel, sous les guirlandes, les applaudissement et une raclette, le Minou se réveille de son hibernation et sors les griffes pour 2026 ! L'AIA d'Antibes ne ramène pas que le soleil dans ses valises, ils embarquent avec eux leur talent et le gout du défi ! Retour à la salle Braun pour une confrontation entre chats et lapins : Un arbitre exigeant, une scène qui grince, des votes qui comptent vraiment et des pluies de chaussettes ! Que ce soit dans la galéjade ou l'émotion, venez vivre un spectacle unique et éphémère qui n'existera que pour vos yeux, l'espace d'un soir, mais restera dans vos mémoires. Atelier d'initiation à l'impro ! Vous avez toujours rêvé d'impressionner vos collègues à la machine à café avec votre répartie ou votre meilleure imitation de girafe ? Vous chercher à bouleverser votre belle-mère ou votre conseiller bancaire ? Alors venez à notre atelier d'initiation à l'improvisation théâtrale ! Nos supers coachs vous guideront avec bonne humeur et bienveillance à travers des exercices ludiques et pédagogiques pour assimiler les principes de l'improvisation. L'atelier[...]

Yoga express

Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 09/01/2026 au 03/07/2026

En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions. Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation. L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 13/01/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Sous le ciel de Paris, à la Micro-Folie

Lecture - Conte - Poésie

Montardon 64121

Le 14/01/2026

14h/18h : musée numérique et réalité virtuelle. Œuvres d’art projetées sur grand écran, réalité virtuelle, jeux, livres et activités manuelles à découvrir librement. 15h/17h : atelier adulte Ikigai avec Maria Laborde. En japonais, le mot ikigai désigne ce qui donne du sens au quotidien : ce qui nous anime, nous met en mouvement et rend la vie plus vivante. À travers des exercices guidés, les participants sont invités à mieux identifier leurs envies, leurs forces et leurs élans, afin de repartir avec une vision plus claire et personnelle.

Rétrospective 2025

Spectacle

Toucy 89130

Du 10/01/2026 au 08/02/2026

Les sept artistes céramistes exposés à la Galerie de l’Ancienne Poste dans le cadre de cette « Rétrospective 2025» témoignent au plus haut point de l’esprit d’excellence et de diversité qui animent le lieu : tous en haut de l’affiche dans l’exercice de leur art, ils représentent des univers plastiques bien différents qu’ils expriment chacun sur leur territoire, qu’ils vivent en France (Alistair Aynscombe-Danhieux, Audrey Ballacchino, Sophie Favre), en Hongrie (Pálma Babos), aux Pays-bas (Laura Pasquino), au Danemark (Anders Børgesen) ou en Allemagne (Ahryun Lee). Au fil de la programmation annuelle de la galerie, certains ont connu à Toucy leur première exposition personnelle en France (Anders Børgesen), alors que d’autres sont revenus à la galerie pour présenter une nouvelle étape de leur travail. L’exposition rétrospective permet ainsi de revoir des oeuvres présentées l’an dernier, mais aussi d’en découvrir de nouvelles. Au total, le lieu poyaudin qui promeut sans relâche et avec détermination depuis vingt-neuf ans la céramique artistique, se trouve aujourd’hui particulièrement en phase avec la volonté nationale de mettre en valeur la diversité et la richesse des métiers d’art.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 13/01/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Atelier chorégraphique : Danse femme archétype féminin : l'enchanteresse

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Parthenay 79200

Le 14/01/2026

Estelle Chabretou chorégraphe, danseuse, comédienne et pédagogue de la Compagnie Propositions, a la joie de vous proposer une aventure dansée et singulière à travers 12 journées d'Ateliers de danse contemporaine autour du féminin et destiné à toutes les femmes souhaitant expérimenter le mouvement dansé. 12 Archétypes féminins - 1 atelier par archétype. Contenu: Atelier en deux temps: renforcement musculaire, exercices techniques, barre au sol, apprentissage de phrases dansées travail de respiration etc... Puis expérimentations de différents états de corps en passant par des improvisations guidées, des jeux dansés et construction de phrases chorégraphiques etc... Places limitées - Inscriptions indispensables par mail. La compagnie Propositions est soutenue par la ville de Parthenay et le département.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 13/01/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Cycle d’ateliers d’écriture animés par Marie Perra

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

Brusquet 4420

Le 15/01/2026

La Médiathèque du Brusquet propose un cycle d’ateliers d’écriture destinés aux adolescents et aux adultes, animés par Marie Perra. Dans une ambiance conviviale, ces rendez-vous invitent à jouer avec les mots, à explorer son imaginaire et à développer son style d’écriture. Chaque séance aborde des exercices variés et stimulants, accessibles à tous, que vous soyez débutant ou passionné d’écriture. Une belle occasion de partager le plaisir des mots et d’échanger autour de la création littéraire. Ateliers sur inscription.

Séance Cross Training

Bassemberg 67220

Du 12/01/2026 au 11/02/2026

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

Oeil de lynx - Atelier ludique 6 -10 ans

Lecture - Conte - Poésie, Animaux, Artisanat

Ferrette 68480

Le 21/01/2026

Atelier spécial théâtre : petits exercices d'impro autour de ta ville ou ta campagne idéale/imaginaire ! Un mercredi par mois, avec l'une des bibliothécaires, découvrez de nouvelles choses en s'amusant ! Les enfants sont invités à faire des bricolages, des jeux, des dessins ou participer à des débats/discussions sur une thématique qui change chaque mois. Ce mois-ci, réinvente la vie à la campagne et à la ville grâce à des petits exercices de théâtre d'impro ! Cela se passe en continu de 16h à 17h le mercredi 21 janvier ! Enfants de 6 à 10 ans, n'hésitez pas à venir découvrir ce nouveau rendez-vous, places limitées. Appelez-nous au 03 89 40 29 39 ou envoyez un e-mail à mediatheque.rocher@cc-sundgau.fr

Conférence “Les médecins et l’exercice de la médecine dans les Basses Pyrénées durant l’Occupation”

Manifestation culturelle, Fête, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Bizanos 64320

Le 21/01/2026

Conférence animée par Pierre Canellas, docteur en histoire sur le thème “Les médecins et l’exercice de la médecine dans les Basses Pyrénées durant l’Occupation”.

Conférence “Les médecins et l’exercice de la médecine dans les Basses Pyrénées durant l’Occupation”

Conférence - Débat

Bizanos 64320

Le 21/01/2026

Conférence animée par Pierre Canellas, docteur en histoire sur le thème “Les médecins et l’exercice de la médecine dans les Basses Pyrénées durant l’Occupation”.

Oeil de lynx - Atelier ludique 6 -10 ans

Ferrette 68480

Le 21/01/2026

Atelier spécial théâtre : petits exercices d'impro autour de ta ville ou ta campagne idéale/imaginaire ! Un mercredi par mois, avec l'une des bibliothécaires, découvrez de nouvelles choses en s'amusant ! Les enfants sont invités à faire des bricolages, des jeux, des dessins ou participer à des débats/discussions sur une thématique qui change chaque mois. Ce mois-ci, réinvente la vie à la campagne et à la ville grâce à des petits exercices de théâtre d'impro ! Cela se passe en continu de 16h à 17h le mercredi 21 janvier ! Enfants de 6 à 10 ans, n'hésitez pas à venir découvrir ce nouveau rendez-vous, places limitées. Appelez-nous au 03 89 40 29 39 ou envoyez un e-mail à mediatheque.rocher@cc-sundgau.fr

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 15/01/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Atelier d'écriture

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Honfleur 14600

Le 16/01/2026

animé par Angie Croll Cet atelier a pour but de développer et affiner vos compétences en écriture. Notre animatrice Angie Croll vous proposera des petits exercices d’écriture variés afin de stimuler votre créativité et améliorer votre technique. Les sujets abordés peuvent inclure la fiction, la non-fiction, la poésie, la nouvelle, l’intrigue policière, le roman épistolaire, la chanson ou d’autres formes d’expression littéraire. Dans une ambiance chaleureuse les écrivain·e·s pourront s’entraider dans leur démarche créative, en bénéficiant de l’écoute et des conseils constructifs de chacun et chacune. Cet atelier conviendra autant aux écrivain·e·s chevronné·e·s qu’aux novices curieux·ses !

Atelier d'écriture

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

HONFLEUR 14600

Le 16/01/2026

animé par Angie Croll Cet atelier a pour but de développer et affiner vos compétences en écriture. Notre animatrice Angie Croll vous proposera des petits exercices d’écriture variés afin de stimuler votre créativité et améliorer votre technique. Les sujets abordés peuvent inclure la fiction, la non-fiction, la poésie, la nouvelle, l’intrigue policière, le roman épistolaire, la chanson ou d’autres formes d’expression littéraire. Dans une ambiance chaleureuse les écrivain·e·s pourront s’entraider dans leur démarche créative, en bénéficiant de l’écoute et des conseils constructifs de chacun et chacune. Cet atelier conviendra autant aux écrivain·e·s chevronné·e·s qu’aux novices curieux·ses !

Ateliers Lecture à voix hautes avec Philippe Mathé

Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Mauges-sur-Loire 49620

Du 12/01/2026 au 11/04/2026

Le comédien -lecteur, compositeur littéraire et directeur artistique du Bibliothéâtre Phillippe Mathé, propose une formation de lecture à voix haute pour des personnes débutantes ou qui auraient une petite expérience dans le domaine. Au cours d'un cycle d'ateliers qui se dérouleront de novembre à avril, les participants et participantes auront l'occasion d'être accompagné dans la découverte de cette pratique. L'objectif de la formation est de développer des capacités techniques permettant la pratique de la lecture à voix haute devant un public adulte ou adolescent. Le cycle sera composé de 8 séances avec un travail sur des texte courts et qui mettre en pratique le travaille de la voix et de la présence devant un public. L'objectif de la formation est de réaliser un ensemble d'exercice et de concevoir une lecture publique chorale sur le thème « …on allait au bord de la mer ». A partir de 20 ans Pour plus d'informations : www.bibliotheatre.org

Atelier équilibre et mémoire

Atelier, Conférence - Débat

Allassac 19240

Du 13/01/2026 au 27/01/2026

Atelier équilibre et mémoire: exercices pour aider au maintien de son équilibre et de sa mémoire Animé par Emilie Vernay (coach diplômée d'état - AKTIVE) Sur réservation au 06 14 92 42 96 De 14h à 15h à l'épicerie du Saillant Tarifs: 5€ la séance par cartes de 10

LE COUVENT : CHANT POLYPHONIQUE OCCITAN

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 13/01/2026 au 27/01/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

Cours de Hatha Yoga

Barr 67140

Du 15/01/2026 au 26/03/2026

Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation, exercices de respiration (pranayama), réalisation de postures (asanas). Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les asanas sont exécutés avec lenteur ce qui permet au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du mental. Ce n'est qu'un aperçu des bienfaits, la liste est bien plus longue !

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/01/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 17/01/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier d'écriture

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Exposition

Tours 37000

Le 17/01/2026

Venez expérimenter l’exposition-parade queer de Lieven de Boeck en profitant d’un temps d’écriture convivial. Nous vous proposerons des contraintes, des exercices et un support d’écriture ludique pour développer l’imaginaire et la créativité par le texte. Que vous soyez novices ou confirmé.es, l’atelier d’écriture est ouvert à tous.te, quel que soit votre rapport à l’écriture, dès 15 ans sur inscription

Concert Dubadub Experience

Musique du monde

Morlaix 29600

Le 17/01/2026

Stand High Patrol présente une nouvelle édition des soirées « Dubadub Experience » à SEW ! Les Dubadub musketeerz bougent leur sono et mobilisent la crème de leurs équipes. Soundsystem maison, invités de marque, projections d’images géantes assurées par Diazzo : le collectif créé les conditions de danse idéales. Are you ready for the dubadub experience ? --------------------------------------- STAND HIGH PATROL (Pupajim / Rootystep / Merry / Mac Gyver) - RN12 Plus de Vingt ans d'activité, un statut de pilier de la scène dub indiscutable et une folle envie de faire trembler les murs à coups de classiques et de nouveautés : quelques mois seulement après la sortie de leur nouvel album « Underground Oasis », Rootystep, Mac Gyver, Pupajim et Merry reviennent à SEW ! FB : https://www.facebook.com/STANDHIGHPATROL Insta : https://www.instagram.com/standhighrecords/ ASHER SENATOR – UK Actif en milieu soundsystem depuis les années 80, Asher Senator compte parmi les véritables fastchat originators. Formé à l'école du mythique Saxon Sound, passé maître dans l'exercice du freestyle, le MC originaire de Clapham (Sud de Londres) est l'un des grands noms du reggae digital UK. Réputé[...]