Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Argelès-Gazost 65400
Le 21/11/2025
Tous les quinze jours : découvrir le plaisir d’écrire à travers un atelier ludique pour jouer avec les mots autour de petits exercices qui font travailler l'imaginaire, la mémoire et l'envie d'écrire ... Gratuit. Animé par Françoise Pauly. Inscription demandée par téléphone.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 19/11/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Musique, Concert
Vic-en-Bigorre 65500
Le 21/11/2025
L’addictature est un texte écrit et interprété par Loïc Ploteau, son auteur. La lecture mise en scène dure une bonne trentaine de minutes et est un exercice d’oralité, de musique et de jeu. Pourtant, le propos est grave, les addictions, même si par moments, ça dérape, ça devient drôle. La question est abordée sous l’angle du quotidien, d’un point de vue culturel et artistique, humain. La pièce est suivie d’un bord de scène, un échange avec le public, durant lequel la question de l’alcool et des addictions est débattue.
Manifestation culturelle
Bassemberg 67220
Du 19/11/2025 au 13/12/2025
Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.
Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret
LE HAVRE 76600
Le 21/11/2025
Hors-d’œuvre avant Oüm Fouad Boussouf / Le Phare – CCN du Havre Normandie Juste avant la représentation, profitez d’un temps d’immersion dans l’univers du spectacle tout en vous initiant à une nouvelle discipline ! Mathilde Méritet, répétitrice du spectacle Oüm, proposera une préparation collective à la représentation. À travers des exercices physiques simples, se reconnecter à soi pour être pleinement disponible à recevoir le spectacle. L’occasion également d’en apprendre un peu plus sur le contexte de la pièce. À partir de 8 ans Durée : 45 min
Bassemberg 67220
Du 19/11/2025 au 10/12/2025
Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 19/11/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Spectacle, Atelier
Le Havre 76600
Du 21/11/2025 au 22/11/2025
Hors-d’œuvre avant Oüm Fouad Boussouf / Le Phare – CCN du Havre Normandie Juste avant la représentation, profitez d’un temps d’immersion dans l’univers du spectacle tout en vous initiant à une nouvelle discipline ! Mathilde Méritet, répétitrice du spectacle Oüm, proposera une préparation collective à la représentation. À travers des exercices physiques simples, se reconnecter à soi pour être pleinement disponible à recevoir le spectacle. L’occasion également d’en apprendre un peu plus sur le contexte de la pièce. À partir de 8 ans Durée : 45 min
Théâtre, Lecture - Conte - Poésie
Nozay 44170
Le 19/11/2025
À travers un dispositif hybride, déambulatoire, théâtral et plastique, le Théâtre du Phare veut « dédramatiser » la pratique de la lecture à haute voix en la sortant de l’exercice scolaire et transmettre le plaisir des mots, le désir de lire, l’audace de dire. Car ce récit n’a lieu que si chacun amène sa voix, sa présence, son caractère pour lui donner vie. Cette mise en voix partagée permet d’entrer de tout son corps dans l’histoire et de mieux ressentir et comprendre les enjeux des protagonistes. Deux séances à 14h et 18h30 Tout public Tarifs : 8€ plein / 5€ réduit Réservation en ligne
Spectacle comique, Bien-être
Mimizan 40200
Le 22/11/2025
Venez soutenir le TELETHON en participant à une seance de yoga du rire salle Bel AIR à 16H30 le samedi 22 novembre. Les gains seront reversés au telethon Le prix de la seance est au minimum de 5 euros, vous pouvez bien évidemment donner plus Respiration, exercices de rires, relaxation seront au programme Venez passer un bon moment avec d'autres rieurs Pensez à reserver au 0681664469
Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Montaigut-sur-Save 31530
Le 22/11/2025
Au programme : des lectures inspirantes, des échanges bienveillants et des exercices pratiques pour renforcer votre équilibre intérieur, mieux comprendre vos émotions et améliorer vos relations au quotidien. Cet atelier vous invite à prendre soin de vous, à travers la puissance des mots et la richesse du partage. Que vous soyez amateur de lecture, curieux de développement personnel ou simplement en quête d’un moment de pause, cet atelier est fait pour vous.
Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle
Mimizan 40200
Le 22/11/2025
Venez soutenir le TELETHON en participant à une seance de yoga du rire salle Bel AIR à 16H30 le samedi 22 novembre. Les gains seront reversés au telethon Le prix de la seance est au minimum de 5 euros, vous pouvez bien évidemment donner plus Respiration, exercices de rires, relaxation seront au programme Venez passer un bon moment avec d'autres rieurs Pensez à reserver au 0681664469
La Charité-sur-Loire 58400
Du /00/1e16 au //099
Une thématique : Jules Renard : Exposition « Exercices de style » Une exposition qui présente des carnets / livres uniques réalisés autour des Histoires Naturelles par des artistes, également les créations réalisées pendant les ateliers d’été, et celle des élèves de l’atelier des Arts et Métiers du Livre – Callibris. Avec le soutien de la médiathèque Jean Jaurès de Nevers, cette exposition sera enrichie de documents iconographiques sur la vie et l’œuvre de Jules Renard : du vendredi 17 au dimanche 19 septembre de 10h à 12h30 et de 14h à 19h. Projection « Jules Renard, homme de combats ». En présence du réalisateur Jacques Tréfoüel : Vendredi 17 septembre à 17h30 sur réservation. Lecture « Mots d’écrit ». Textes mis en voix par Les Amis de Jules : Dimanche 19 septembre à 15h Ces animations ont lieu à l’Atelier : 16 rue du Général Auger (île du Faubourg) – La Charité-sur-Loire Renseignements auprès de Patricia Muller au 06 21 02 86 34 - callibris.pm@gmail.com 10, rue des Hôtelleries – 58400 La Charité-sur-Loire
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Atelier
NEUFCHATEL-HARDELOT, 62152
Le 21/11/2025
La sylvothérapie, ou "bain de forêt", est une pratique douce et immersive qui utilise les bienfaits de la nature pour améliorer votre santé et votre sérénité. Encadré(e) par un(e) sylvothérapeute expérimenté(e), vous participerez à une série d'activités relaxantes : Respiration profonde et exercices de pleine conscience. Marches sensorielles pour éveiller vos sens au cœur des arbres centenaires. Connexion et étreinte avec les arbres, réputés pour leur énergie apaisante et revitalisante. Méditations guidées pour retrouver votre harmonie intérieure. Que vous soyez golfeur ou simplement amoureux de la nature, venez ralentir, respirer et vous reconnecter à l'essentiel. Cette expérience vous promet une réduction du stress, une meilleure oxygénation et un regain d'énergie durable.
Atelier
Venarey-les-Laumes 21150
Le 22/11/2025
Atelier ludique d'initiation à la langue japonaise animé par Yoko Takeda (à te lier Japon). Un premier pas tout en douceur pour découvrir ce magnifique pays. Gratuit, à partir de 8 ans. Après quelques exercices d'échauffement, une présentation de syllabes japonaises vous sera faite par Yoko TAKEDA (à te lier Japon). Vous pourrez ensuite apprendre des expressions clés pour vous exprimer. Elle vous montrera également plusieurs manières d'écrire (phonétique et idéographique). Vous finirez l'atelier en chantant une chanson qui est le symbole de la vie éphémère et de sa beauté.
Patrimoine - Culture
Venarey-les-Laumes 21150
Le 22/11/2025
Atelier ludique d'initiation à la langue japonaise animé par Yoko Takeda (à te lier Japon). Un premier pas tout en douceur pour découvrir ce magnifique pays. Gratuit, à partir de 8 ans. Après quelques exercices d'échauffement, une présentation de syllabes japonaises vous sera faite par Yoko TAKEDA (à te lier Japon). Vous pourrez ensuite apprendre des expressions clés pour vous exprimer. Elle vous montrera également plusieurs manières d'écrire (phonétique et idéographique). Vous finirez l'atelier en chantant une chanson qui est le symbole de la vie éphémère et de sa beauté.
Vie associative
Hérépian 34600
Du 04/10/2025 au 22/11/2025
Stage pratique épée et éventail proposé par l'association Lotus Energy Ces stages permettent d'approfondir la pratique et de progresser plus rapidement Découverte d'autres exercices, formes, etc… de 8h30 à 12h30 Renseignements auprès de Carole à crencarole@wanadoo.fr
Strasbourg 67000
Le 22/11/2025
Stage Découverte de l'Impro Parents - Enfants. IMPRO Alsace vous propose un stage d’une demi-journée d’initiation à l’improvisation théâtrale, en famille, sous le signe de la convivialité ! Venez découvrir de façon ludique et bienveillante l’improvisation, et ses multiples aspects que nous aborderons avec des exercices guidés : avoir confiance en soi et les autres, raconter des histoires, créer des personnages, mimer et le tout dans le fun ! Le samedi 14 mars : 14h-16h30 11 Rue Sainte Agnès, 67100 Strasbourg Repas tiré du sac Animé par Julien Mallet-Cosson Nombre de places : 8 duo parents-enfants Tarif : 39€ par duo Age : 7-12 ans pour les enfants Infos : hello@improalsace.com
Atelier, Sports et loisirs
ATTIN, 62170
Le 23/11/2025
Cross & Bike au centre sportif Fit-Style Dimanche 23 Novembre de 10h à 11h30 1 bis Route Nationale 39 - Attin ---------------------------- Proposition d’un training à base de cycling et d'exercices de musculation, le combo parfait pour une matinée sous le signe du sport. Cardio et renforcement au programme. Inscriptions et renseignements à l’accueil au 03 21 81 11 12 ou par mail : fitstyle@outlook.fr Crédit : Fit Style Attin
Bassemberg 67220
Du 19/11/2025 au 10/12/2025
De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.
Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Tréhorenteuc 56430
Le 23/11/2025
Pour ceux qui veulent aller un peu plus loin dans la découverte de leur créativité, "Les Ateliers de Claudia" vous propose un cycle d'ateliers créatifs pour explorer divers médiums utilisés en Art-Thérapie au Brocéliande Café. Le temps d'une après-midi suivez votre intuition à travers des exercices inspirés par l'art thérapie. Pour ce premier volet nous utiliserons l'écriture en composant un conte merveilleux et également l'argile. Chacun repartira avec ses œuvres. Matériel artistique inclus et goûter gourmand.
Randonnée et balade, Balades
Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210
Du 19/11/2025 au 27/11/2025
Offrez-vous une pause hors du temps. Entre nature et respiration, l'Échappée Zen allie randonnée douce et sophrologie pour vous aider à relâcher la pression, vous recentrer, et retrouver votre énergie. Accessible à tous, seul, en duo ou en famille. Marchez, respirez, vivez pleinement. Infos pratiques : Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche. Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...) A partir de 7 ans, sans dénivelé. Chaque jeudi, la balade est proposée en anglais. Lieu : Mairie de Saint-Sulpice-de- Grimbouville 404 la Haute Vallée 27 210 Saint-Sulpice-de-Grimbouville Ou Espace naturel sensible des étangs de Pont-Audemer Rue de l’Étang 27500 Toutainville Le lieu sera précisé la vieille de la prestation par l’organisateur, par sms.
Sports et loisirs, Nature - Environnement
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 21/11/2025
Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Bien-être, Spectacle comique
Mutzig 67190
Du 20/11/2025 au 18/12/2025
Le yoga du rire a été crée en 1995 par un médecin Indien et sa femme. Ils ont crée des exercices simples afin de profiter pleinement des bienfaits thérapeutiques du rire. (Liste des bienfaits ici : https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/decouvrez-les-bienfaits-du-yoga-du-rire ) Le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd'hui recensés dans plus de 120 pays. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). En France, il est représenté par l'Institut Français du Yoga du rire, antenne du médecin fondateur. Le Yoga du rire ne s'explique pas, il se vit! Venez tester gratuitement une séance. A partir de 5 ans. Première séance gratuite puis pour les suivantes possibilité de payer à la séance, au trimestre ou l'année complète. "1 adulte payant = 1 enfant gratuit"
Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Fontenay-le-Comte 85200
Le 22/11/2025
À travers des exercices simples et accessibles, vous découvrirez comment l’écriture peut devenir un véritable outil d’apaisement, de clarté et de transformation intérieure. Cet atelier sera le premier d’une série d’ateliers sur l’écriture comme outil d’introspection et de réalisation de soi. Au programme : -Un moment de partage d’expérience (la mienne) autour de l’écriture comme outil d’auto-thérapie -Des temps d’écriture guidée pour libérer le mental et écouter ce qui se vit à l’intérieur -Des échanges, en douceur, pour repartir plus léger·e et inspiré·e Aucune expérience d’écriture ni compétences orthographiques n’est nécessaire : il suffit d’avoir envie de se poser, d’écouter et de se laisser surprendre par ce que les mots révèlent. Venez avec un carnet, un stylo, et l’envie de vous (re)découvrir à travers les mots. Samedi 22 novembre – 15h à 16h30 à l'ODDAS – Fontenay-le-Comte Tarif : 10 € / personne Animé par Céline Depinois, thérapeute
Peinture
Douains 27120
Le 22/11/2025
L'aquarelle est une peinture à l'eau. Les couleurs étant légères et transparantes. L'aquarelle est née vers la fin du XVIII ème siècle en Angleterre. Elle a été introduite en Chine sous la dynastie MING & QING. L'enseignement de la peinture à l'aquarelle dans les écoles chinoises ne commence que vers 1912. Les cours d'aquarelle constituent un élément important de l'éducation artistique dans les programmes scolaires. L'aquarelle chinoise met l'accent non pas sur la reproduction de la réalité mais sur l'expression des idées et de la spiritualité. Lors de cet atelier vous aller avoir une présentation de l'aquarelle à la chinoise et du matériel que vous utiliserez, à savoir : - les pinceaux chinois, - l'aquarelle chinoise, - l'encre de Chine. Puis vous passerez proprement dit à la pratique. - Découverte des fabuleux pinceaux chinois, et surtout comment les utiliser. - Initiation et exercices à l'encre de Chine : traits appuyés, levés, secs, mouillés, larges, fins, brouillon... - Introduction des couleurs : comment réussir les dégradés - Initiation à divers sujets d'aquarelle à la chinoise : fleurs, feuilles de bambou, eau... - Réalisation d'une peinture que vous pourrez[...]
Mutzig 67190
Du 20/11/2025 au 18/12/2025
Le yoga du rire a été crée en 1995 par un médecin Indien et sa femme. Ils ont crée des exercices simples afin de profiter pleinement des bienfaits thérapeutiques du rire. (Liste des bienfaits ici : https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/decouvrez-les-bienfaits-du-yoga-du-rire )Le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd'hui recensés dans plus de 120 pays. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). En France, il est représenté par l'Institut Français du Yoga du rire, antenne du médecin fondateur. Le Yoga du rire ne s'explique pas, il se vit! Venez tester gratuitement une séance. A partir de 5 ans.Première séance gratuite puis pour les suivantes possibilité de payer à la séance, au trimestre ou l'année complète."1 adulte payant = 1 enfant gratuit"
Bien-être
Sablé-sur-Sarthe 72300
Du 21/11/2025 au 03/07/2026
En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions. Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation. L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.
Bien-être
Bernières-sur-Mer 14990
Du 22/11/2025 au 23/11/2025
Samedi 22 novembre 10h-11h30 - Douleur et Sophrologie avec Séverine - 06 42 17 57 35 Comment la sophrologie peut-elle soulager la douleur ? La sophrologie permet d’apprendre des méthodes de relaxation dans diverses positions et situations. Elle aide à mettre en place un véritable programme de gestion de la douleur, afin de diminuer les sensations pénibles et leurs conséquences sur l’organisme. Des exercices pratiques vous seront proposés lors de l’atelier. 10€ adhérent - 12€ non adhérent 14h-15h30 - Retrouver un sommeil de qualité avec Elodie Ginkgo Naturo - 06 33 87 32 27 L'objectif de cet atelier est de comprendre les mécanismes du sommeil. Et de découvrir les techniques naturelles et conseils pour améliorer votre sommeil et retrouver la forme 15€ adhérent - 18€ non adhérent 15h30-17h - Art Thérapie Dynamique (adolescents, adultes, seniors) avec Judith - 06 12 98 66 41 Un moment pour tout oublier, lâcher le physique puis le mental. Matériel fourni. Prévoir pour vous : plaid, tapis, coussin et tenue confortable (pas fragile). 15€ adhérent - 20€ non adhérent 17h00-18h30 - Qi-gong de l'hiver avec Nathalie - 07 61 36 48 55 Par des enchaînements de mouvements lents et des[...]
Atelier, Manifestation culturelle
BERNIERES-SUR-MER 14990
Du 22/11/2025 au 23/11/2025
Samedi 22 novembre 10h-11h30 - Douleur et Sophrologie avec Séverine - 06 42 17 57 35 Comment la sophrologie peut-elle soulager la douleur ? La sophrologie permet d’apprendre des méthodes de relaxation dans diverses positions et situations. Elle aide à mettre en place un véritable programme de gestion de la douleur, afin de diminuer les sensations pénibles et leurs conséquences sur l’organisme. Des exercices pratiques vous seront proposés lors de l’atelier. 10€ adhérent - 12€ non adhérent 14h-15h30 - Retrouver un sommeil de qualité avec Elodie Ginkgo Naturo - 06 33 87 32 27 L'objectif de cet atelier est de comprendre les mécanismes du sommeil. Et de découvrir les techniques naturelles et conseils pour améliorer votre sommeil et retrouver la forme 15€ adhérent - 18€ non adhérent 15h30-17h - Art Thérapie Dynamique (adolescents, adultes, seniors) avec Judith - 06 12 98 66 41 Un moment pour tout oublier, lâcher le physique puis le mental. Matériel fourni. Prévoir pour vous : plaid, tapis, coussin et tenue confortable (pas fragile). 15€ adhérent - 20€ non adhérent 17h00-18h30 - Qi-gong de l'hiver avec Nathalie - 07 61 36 48 55 Par des enchaînements de mouvements lents et des[...]
Sports et loisirs, Nature - Environnement
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 22/11/2025
Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Atelier, Vin - Oenologie, Sports nautiques
Orée d'Anjou 49270
Du 21/11/2025 au 19/12/2025
Les Vinventeurs reviennent cette année avec de nouveaux assemblages ! Avec cet atelier, glissez-vous dans la peau d’un maître de chai et accédez aux coulisses de la création d’un vin rouge. L'atelier commence par la visite du chai. Vous découvrirez ensuite les secrets de la vinification du vin rouge pour assembler au mieux 4 vins brut de cuve et créer votre propre vin. L'atelier se termine par une dégustation des vins. Goûtez, imaginez, vinventez ! Armés de vos éprouvettes et guidés par nos conseils, vous découvrirez toutes les subtilités de l’exercice à travers différents essais d’assemblage. Réveillez l’alchimiste qui est en vous avec cette expérience immersive et ludique, où la seule qualification requise est la curiosité ! • Ateliers de 4 à 8 adultes • Horaires : 18 h 30 – 20 h 30 • Réservation minimum 72 h à l’avance Les vins étant sans sulfite ajouté, ils sont à déguster sur place. Il n'est pas possible de les ramener à la maison.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers Zumba - de 14h00 à 15h00 pour les duos parents enfants 4/8 ans ; - de 15h00 à 16h00 pour les kids 9/15 ans ; - de 19h00 à 20h00 pour les adultes dés 16 ans. Atelier circuit fitness de 16h30 à 17h30 Circuit à parcourir en duo parent/enfant, mêlant des exercices de cardio-fitness et de renforcement musculaire, tout en s'amusant. Un moment de partage complice et rythmé. Animé par Célia Uyttersprot.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Saint-Vallier 71230
Du /00/1e16 au //099
"L’effet Barnum", de la compagnie Pièces et main d’œuvre, pour du théâtre burlesque. Spectacle gratuit, en plein air, ouvert à tout public, dans le respect des conditions sanitaires en vigueur. En une heure montre en main, Stéphane et Carine, les deux guides, livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succéderont au service d’un unique objectif : être ensemble, être bien, et planer superbement au-dessus de nos quotidiens moroses.
Théâtre
Vandœuvre-lès-Nancy 54500
Du 29/11/2025 au 30/11/2025
Créé par le Brésilien Augusto Boal à partir des années 70, le théâtre de l’opprimé a pour ambition de visibiliser les oppressions et de s’entraîner à résister. A travers le partage de témoignages, la mise en scène de récits de vie et la mobilisation du corps, il est un réel outil pour imaginer collectivement des pistes d’action, de lutte, de défense et donc pour renforcer notre pouvoir d’agir. Le MAN co-organise avec Emilie Boulangé un weekend de découverte du théâtre de l’opprimé sur le thème "indignées contre le patriarcat". Les situations d’oppression vécues en tant que femmes sont nombreuses et le plus souvent intimes, communes, donc politiques : charge mentale, harcèlement dans l’espace public ou professionnel, violence conjugales, médicales, etc. Afin d’exclure tout mécanisme d’influence de genre et de libérer au mieux l’expression, ce stage est en non mixité choisie à destination de femmes. La volonté étant de croiser les problématiques rencontrées en tant que femmes sur lesquelles elles ont envie d’agir. Au programme : exercices d’interconnaissance et de cohésion de groupe, exercices théâtraux, théâtre d’image, théâtre forum, etc. Aucun pré requis théâtral n’est[...]
Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Orthez 64300
Le 25/11/2025
Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.
Bien-être, Atelier
Orthez 64300
Le 25/11/2025
Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier
Parthenay 79200
Le 30/11/2025
Pour les initiés qui ont réalisé le stage des pré-requis de la veille, les “confirmés” dans d’autres techniques qui ont déjà pratiqué au moins une fois une technique mouillée. Réalisez deux aquarelles à partir de ces images, et apprenez à maitriser la diffusion. Nous exécuterons le dessin préparatoire de ces deux exercices. Des exercices préliminaires à l’utilisation du pinceau et à la technique de l’aquarelle seront proposés pour vous préparer. (Créer des lavis, créer des réserves blanches, enlever de la peinture avec un pinceau à lavis…) Nous réaliserons différentes techniques mouillées, en alternant une aquarelle avec une autre : vous pourrez laisser sécher tranquillement vos créations pendant que vous réaliserez l’autre. Venez réaliser l'aquarelle à partir d'images et apprenez à maîtriser la diffusion.
Peinture
Parthenay 79200
Le 30/11/2025
Pour les initiés qui ont réalisé le stage des pré-requis de la veille, les “confirmés” dans d’autres techniques qui ont déjà pratiqué au moins une fois une technique mouillée. Réalisez deux aquarelles à partir de ces images, et apprenez à maitriser la diffusion. Nous exécuterons le dessin préparatoire de ces deux exercices. Des exercices préliminaires à l’utilisation du pinceau et à la technique de l’aquarelle seront proposés pour vous préparer. (Créer des lavis, créer des réserves blanches, enlever de la peinture avec un pinceau à lavis…) Nous réaliserons différentes techniques mouillées, en alternant une aquarelle avec une autre : vous pourrez laisser sécher tranquillement vos créations pendant que vous réaliserez l’autre. Venez réaliser l'aquarelle à partir d'images et apprenez à maîtriser la diffusion.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 26/11/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 26/11/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Manifestation culturelle, Science et technique, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Malemort 19360
Le 26/11/2025
Avec Clics & Pinceaux, découvrez l’informatique autrement ! Cet atelier régulier, proposé un mercredi sur deux à la délégation, invite les participants à explorer la création numérique à travers des exercices ludiques et accessibles. À l’aide d’outils simples comme Paint ou Paint.Net, vous apprendrez à manipuler les bases de l’ordinateur : copier-coller, glisser-déposer, calques… Le tout dans une ambiance conviviale où entraide et bonne humeur sont au rendez-vous. Une manière originale de progresser à son rythme tout en stimulant sa créativité et sa maîtrise du numérique.
Science et technique, Atelier
Malemort 19360
Le 26/11/2025
Avec Clics & Pinceaux, découvrez l’informatique autrement ! Cet atelier régulier, proposé un mercredi sur deux à la délégation, invite les participants à explorer la création numérique à travers des exercices ludiques et accessibles. À l’aide d’outils simples comme Paint ou Paint.Net, vous apprendrez à manipuler les bases de l’ordinateur : copier-coller, glisser-déposer, calques… Le tout dans une ambiance conviviale où entraide et bonne humeur sont au rendez-vous. Une manière originale de progresser à son rythme tout en stimulant sa créativité et sa maîtrise du numérique.
Manifestation culturelle
Stosswihr 68140
Du 22/11/2025 au 13/12/2025
La Marche Nordique ce n’est pas seulement marcher avec des bâtons. C’est avant tout pratiquer une activité bénéfique à votre santé en pleine nature. Vous allez perfectionner la technique optimale d’utilisation de vos bâtons (bâtons spécifiques mis à disposition), solliciter le haut de votre corps pour avancer. Vous soulagez ainsi vos jambes et préservez vos articulations. Développez vos capacités cardio-respiratoires. L’effort fourni au cours de la séance vous permet d’utiliser les graisses accumulées par votre corps ; c’est ce que l’on nomme l’effet fitness. Chaque séance comporte une phase d’échauffement pour vous préparer au mieux à l’exercice physique, une phase de pratique sur un itinéraire en boucle. Le plus souvent sur chemins et sentiers entre vallée et sommets. Pour conclure la séance ; une phase d’étirement et de retour au calme afin d’améliorer votre récupération. Plus 19 années de pratique sur plus de 50 circuits, des portes de Colmar aux crêtes Vosgiennes. Vous allez profiter au mieux d’un magnifique cadre naturel préservé. Programme : 9h30: accueil et équipement des participants sur le lieu de rendez-vous – échauffements. Vers 9h45 : départ pour le circuit[...]
Bien-être, Atelier
Besançon 25000
Du 22/11/2025 au 21/06/2026
Ateliers du samedi – Saison 2025-2026 Ces ateliers prolongent l’expérience des cours réguliers et offrent une plongée plus profonde dans la pratique du yoga. Ils permettent d’explorer la géographie subtile que le yoga dessine en nous, de comprendre comment il façonne notre quotidien, et d’élargir notre regard sur ses enseignements. Pensés comme un espace d’approfondissement, ils invitent à passer progressivement d’une pratique de 1h30 à des temps plus longs – 3h, 6h – ouvrant ainsi la voie vers des stages de plusieurs jours. Chaque atelier propose un cheminement riche mêlant exercices, pratiques guidées, lectures de textes et temps d’échanges, afin de nourrir à la fois le corps, l’esprit et la compréhension intérieure. Indépendants les uns des autres, les ateliers du samedi sont une occasion précieuse d’aller plus loin dans sa pratique, à son rythme, tout en s’ancrant dans une dynamique collective et évolutive. En complément, la matinée du dimanche est dédiée à l’apprentissage progressif des 18 mouvements de Naropa, une exploration engagée et structurante, pensée sur l’année entière.
Danse - Bal - Cabaret, Mode, Atelier
Le Blanc 36300
Le 27/11/2025
Elle a choisi sa vie, en une époque qui refusait encore aux femmes l’exercice de la liberté. Née Berrichonne, élevée en Touraine, fillette esseulée et rêveuse, Irène Champigny va grandir dans le Montparnasse bouillonnant des années 1920. Elle ouvre une galerie, débusque les talents, sans oublier de vivre passionnément, au mépris de la douleur. Elle recrute un certain Robert Denoël, un talent d’écriture, et l’aide dans ses projets d’édition quand la galerie périclite. Jusqu’au bout de sa vie, sans concession à la médiocrité, elle va multiplier les rencontres, artistes ou gens de lettres, de Loutreuil à Malraux, ou Barjavel, qui lui doit tant ! Léandre Boizeau signe le portrait magnifique d’une femme qui vécut fiévreusement son époque. Conférence UIPB par Léandre Boizeau.
Gréoux-les-Bains 4800
Le 27/11/2025
Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, un temps de relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.
Sont retenus les praticiens exerçant leur activité principale en libéral (en cabinet individuel ou de groupe ou en société). Plusieurs adresses d'exercice peuvent être mentionnées. Seules sont retenues celles où l'activité est exercée à titre libéral. Si le praticien exerce dans plusieurs spécialités, seule la principale a été retenue.